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Conceptos básicos

Te explicamos con claridad los liposomas, los ingredientes activos y lo que dicen los estudios.

Lupa sobre un bote de vitamina C liposomal y una cápsula, junto a una lista de comprobación para elegir la mejor
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Vitamina C liposomal: ¿cuál es la mejor? Seis claves para elegir bien

Ningún análisis comparativo puede decirte qué vitamina C liposomal es la mejor para todo el mundo. Pero seis puntos de la etiqueta y de la ficha del producto te indican si está bien formulada.

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Qué significa liposomal: corte transversal de un liposoma con nutrientes en su núcleo, junto a unas hojas de espinaca, una naranja y almendras
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¿Qué significa liposomal en el hierro, la vitamina C y el magnesio?

¿Qué significa «liposomal» cuando lo lees en un envase de hierro o de vitamina C? En pocas palabras: el ingrediente activo va dentro de unas vesículas diminutas hechas de fosfolípidos.

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Fosfolípidos: corte de una bicapa con las cabezas y las cadenas de ácidos grasos, junto a semillas de girasol, granos de soja y un huevo
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Fosfolípidos: la materia prima de los liposomas

Los fosfolípidos forman la envoltura de cada célula del cuerpo y de cada liposoma. Te contamos qué estructura tienen, de dónde proceden y qué papel desempeñan en los complementos alimenticios.

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Tomar complementos alimenticios correctamente: un hombre con gafas de lectura saca dos cápsulas de un bote
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Cómo tomar complementos alimenticios correctamente: en qué fijarte

¿Con comida o sin ella? ¿Por la mañana o por la noche? ¿Con el café o mejor no? Para tomar bien tus complementos alimenticios te bastan unas pocas pautas.

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Crema liposomal, gel y spray: tres envases de los que salen pequeñas esferas que representan los liposomas
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Crema liposomal, gel y spray ocular: mismo principio, distintos usos

Una crema liposomal se basa en el mismo principio que los complementos alimenticios liposomales: vesículas diminutas de fosfolípidos. Te explicamos cómo se usan en cremas, geles y sprays.

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Vitaminas liposomales representadas como cinco liposomas, cada uno con nutrientes de un color distinto, junto a alimentos ricos en esos nutrientes
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Vitaminas liposomales: un repaso a los tipos que hay

Hay vitaminas liposomales de la C a la K. Te contamos cuáles existen, cómo están hechas y qué han medido hasta ahora los estudios.

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Estructura de un liposoma: un ingrediente activo en el interior, rodeado por una bicapa de fosfolípidos
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¿Qué son los liposomas? Estructura, digestión y estudios

Los liposomas son vesículas diminutas con una envoltura parecida a la de nuestras células. Te contamos cómo están formados, qué les pasa durante la digestión y qué han mostrado hasta ahora los estudios.

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Formulación liposomal. Para que los nutrientes lleguen a donde deben.

Nuestros complementos se presentan en gotas, en cápsulas y en polvo.

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